Rešenje za neudoban ležaj bez potpune zamene

Stariji dušek je i dalje ravan, ali je postao neprijatno tvrd. Na francuskom ležaju osećate spoj između delova. Kauč na razvlačenje je sasvim dobar za sedenje, ali posle nekoliko sati spavanja počinju da se osećaju ivice i tvrđi delovi konstrukcije.

U svim tim situacijama prva pomisao obično je zamena celog kreveta ili dušeka. To nije uvek potrebno.

Ako je podloga stabilna, nema duboka ulegnuća i još uvek pruža dobru potporu, problem često može da se reši dodavanjem naddušeka. On menja upravo deo kreveta koji neposredno osećate pod telom i može da ublaži pretvrdu površinu, smanji pritisak na ramena i kukove ili učini spoj na rasklopivom ležaju manje primetnim.

Međutim, naddušek ne može da popravi ozbiljnije probleme, npr. polomljenu podnicu, opruge koje su propale ili dušek koji je dobio duboku rupu na mestu na kom spavate.

Zato krećemo od pitanja – da li vam smeta površina na kojoj ležite ili je problem u samoj konstrukciji kreveta?

Stari dušek – kada ima smisla dodati još jedan sloj?

Ako je površina ravna, ivice stabilne i ne osećate izraženo propadanje u jednom delu, a dušek vam je jednostavno postao previše tvrd ili neprijatan, naddušek može da bude sasvim razumno rešenje.

To se često primećuje kod spavanja na boku. Rame i kuk nose veliki deo pritiska, pa podloga koja je nekome prijatno čvrsta drugoj osobi može da bude neprijatna već nakon sat ili dva. Mekši gornji sloj daje tim delovima tela više prostora da utonu u površinu.

Istraživanja podloga za spavanje pokazuju da tvrdoća utiče na raspodelu pritiska, udobnost i položaj tela, a srednje tvrde površine se u više pregleda izdvajaju kao dobar izbor za veliki broj odraslih osoba.

Ako, međutim, kada ustanete ostane duboko ulegnuće ili se sredina dušeka vidljivo spustila, dodavanje pene odozgo uglavnom samo prati postojeću deformaciju.

Francuski ležaj i rasklopivi kreveti

Francuski ležajevi mogu biti sasvim udobni za spavanje, ali njihov problem često nije isti kao kod klasičnog dušeka.

Kod pojedinih modela površinu čini više delova, pa se u ležećem položaju oseća prelaz ili spoj. Kod drugih je gornji sloj jednostavno tanak i tvrd, jer je komad nameštaja prvenstveno projektovan da funkcioniše i kao sofa.

Tu naddušek može da napravi deblji sloj između tela i konstrukcije ispod i da ujednači osećaj preko spojeva.

Neće potpuno izravnati veliku razliku u visini između dva dela. Ako jedna polovina ležaja stoji nekoliko centimetara više od druge ili je mehanizam propao, prvo treba rešiti sam ležaj.

Kauč na razvlačenje

Ko je proveo nekoliko noći na klasičnom kauču na razvlačenje zna koji su problemi spavanja na ovakvom ležaju. Prve večeri deluje sasvim pristojno, a zatim počnete da primećujete spojeve između jastuka, tvrđu ivicu ili deo mehanizma ispod površine.

Kod ovakvih konstrukcija površina za spavanje je često tanja od standardnog dušeka ili se spava direktno preko spojenih segmenata.

Ako je kauč ravan kada se razvuče, naddušek može značajno da promeni osećaj jer telo više ne leži neposredno na tim prelazima.

Kod kauča treba proveriti još jednu stvar – gde ćete naddušek držati tokom dana. Deblji modeli se ne mogu uvek sklopiti zajedno sa mehanizmom, pa je potrebno mesto na kom će stajati kada vratite kauč u sedeći položaj.

Koliku promenu zapravo pravi naddušek?

Najviše zavisi od njegove debljine i materijala. Tanji naddušek menja površinski osećaj. Ako vam je dušek samo malo tvrd, to nekada bude dovoljno.

Deblji model više odvaja telo od podloge ispod i zbog toga može značajnije da promeni osećaj kreveta. Naddušeci se najčešće kreću približno od 2,5 do 10 cm, a deblji modeli u pravilu više utiču na osećaj postojeće podloge.

To ne znači da treba automatski kupiti najdeblji. Ako je ispod njega kvalitetan dušek kome treba samo malo više mekoće, veliki dodatni sloj može potpuno promeniti osećaj koji vam je ranije odgovarao.

Na tvrdom kauču ili tankom francuskom ležaju nešto deblji sloj ima više prostora da napravi razliku.

Memorijska ili elastičnija pena?

Kod pene ćete najviše primetiti razliku u tome koliko telo tone i koliko brzo se površina vraća u početni položaj.

Memorijska pena postepeno prati oblik tela. Ramena i kukovi mogu dublje da utonu, pa je taj osećaj često prijatan ljudima kojima postojeća podloga stvara tačke pritiska.

Elastičnije pene reaguju brže. Površina i dalje ublažava tvrdoću kreveta, ali je osećaj ležanja u dušeku manje izražen i lakše je menjati položaj.

Zbog toga pri izboru kvalitetnih naddušeka ima više smisla pogledati vrstu pene, debljinu i tvrdoću nego birati samo prema tome koliko centimetara proizvod ima.

Dve osobe mogu staviti naddušek iste debljine na isti krevet i doživeti ga potpuno drugačije. Teža osoba više sabija materijal, dok će lakšoj ista površina delovati tvrđe.

Ako vas boli rame ili kuk kada spavate na boku

Pri spavanju na boku rame i kuk dolaze u direktan kontakt sa podlogom. Ako površina gotovo uopšte ne popušta, pritisak na tim mestima može postati neprijatan.

Mekši i dovoljno debeo gornji sloj može bolje da rasporedi taj pritisak. Laboratorijska istraživanja pokazuju da karakteristike dušeka i dodatnog gornjeg sloja mogu menjati kontaktni pritisak između tela i površine.

Ako vas, međutim, boli donji deo leđa jer kukovi duboko propadaju u već veoma mekan dušek, dodavanje još mekšeg sloja verovatno nije promena koju tražite.

Četiri stvari proverite pre kupovine

Prvo legnite na krevet bez posteljine i obratite pažnju gde vam konkretno smeta. Ako su problem rame i kuk, verovatno tražite više površinske mekoće.

Ako osećate šipku kauča ili spoj francuskog ležaja, treba vam dovoljno materijala da napravi distancu od podloge.

Zatim pogledajte da li je ležaj ravan. Naddušek može da ublaži sitne prelaze, ali neće popraviti ozbiljno ulegnuće.

Izmerite stvarnu površinu na kojoj spavate. Kod kauča i francuskih ležajeva dimenzija rasklopljene površine nije uvek ista kao nominalna širina nameštaja.

Na kraju proverite ukupnu visinu kreveta. Dodavanje nekoliko centimetara može uticati i na to da li postojeći čaršav može da obuhvati dušek i naddušek zajedno.

Kada je ipak vreme za novi dušek?

Naddušek služi da promenite osećaj zdrave podloge.

Ako se dušek vidljivo ulegao, ako osećate opruge, ako se jedna strana spušta ili podnica više ne drži težinu ravnomerno, problem je dublje od površinskog sloja.

Cleveland Clinic takođe savetuje da podloga za spavanje ne bude ulegnuta kada se pokušava održati odgovarajuća potpora telu.

Isto važi za kauč. Ako je mehanizam iskrivljen ili su nosači popustili, dodatna pena može da učini površinu prijatnijom, ali neće rešiti konstrukcijski problem.

Najjednostavnije pravilo je zato:

Ako je ležaj stabilan, ali neudoban – uzmite naddušek.

Ako je ležaj propao – prvo rešavajte ono što se nalazi ispod naddušeka.